혼자서 자위토이 여행을 떠나는 것 같은 자위행위, 혹시 불안하신가요? 글쎄, 걱정하지 마세요. 혼자 가는 여행을 즐기라고 독려해 주세요.자위행위는 테스토스테론을 고갈시키는 행위가 아닙니다. 자신에게 자유를 제공하는 시간이며, 아마도 미래의 파트너와 즐거움을 위해 자신을 프라이밍(priming)을 하는 기회일 수 있습니다. 섹스 토이를 만드는 회사가 2019년에 발간한 “Self-Pleasure Report,”에 실린 한 설문 조사에서 응답자들은 자신이 받은 스트레스 해소를 위한 활동의 자위토이 순위를 매겼고, 자위행위는 섹스 바로 뒤 등수인 2위를 차지했습니다.​​성관계 전, 자위행위?자위행위는 많은 사람들이 즐기는 자연스러운 활동입니다. 이를 통해 자신의 성적 취향을 발견할 수 있고, 자신의 신체에 대해 직접적으로 더 많이 배울 수 있습니다. 하지만, 성관계 전 자위행위에 대해선 불편해하는 사람들이 많습니다.일반적으로 남성은 오르가즘 후, 오르가즘을 즉시 가질 수 없습니다. 이를 불응기(Refractory period) 현상이라 말하며, 자위토이 오르가즘을 다시 느끼기 위해 거쳐야 하는 회복 시간을 말합니다. 이 때문에 성관계에선 즐거움이 반감될 수 있다고 생각할 수 있기 때문입니다.​하지만, 성관계 전 자위활동은 아래와 같은 이점을 얻을 수 있습니다. ​▷ 성관계 전에 자위행위를 하면 더 오래 버틸 수 있다는 과학적 증거는 없지만, 일부 사람들에게는 효과가 있을 수 있습니다.​▷ 성관계 전 자위는 스트레스와 성적 긴장을 자위토이 줄이는 것과 같은 이점도 있습니다. ​▷ 동시에, 발기부전을 경험하는 남성은 성관계 전 자위행위를 피해야 합니다. 이 때문에 강한 발기력을 달성하거나 유지하는 것이 더 어려워질 수 있기 때문입니다.​​​잦은 자위행위 그리고 부작용,'무엇이든 과하면 넘친다'라는 말이 있듯이, 자위행위에 과하게 몰입하면 성 기능 장애를 유발할 수 있습니다. Fertility and Sterility 저널의 한 연구에 따르면 사정 기능 장애는 가장 자위토이 흔한 성 기능 장애 유형 중 하나이며, 이러한 유형의 기능 장애에는 조루, 사정 및 오르가즘을 둘러싼 기타 문제가 포함됩니다.잦은 자위행위는 오히려 성관계의 즐거움을 무감각하게 만들 수 있으며, 계속된 자극으로 통증과 욱신거림을 유발할 수 있습니다.​​​성관계 vs 자위행위 호르몬적 차이점이 있을까? ​사람들은 오르가즘을 왜 그렇게 추구할까요? 2011년에 작성된 리뷰 기사에 따르면, 오르가즘은 우리 몸의 “사랑의 호르몬”이라고 자위토이 불리는 각성 메신저 옥시토신과 도파민과 같은 기분 좋은 물질을 느낄 수 있게 만들어 주며, 자위는 실제로 성적인 부분에 동기를 계속 부여하기 때문에 도움이 될 수 있다고 섹스 및 관계 치료사인 메간 플레밍 박사는 말합니다. 그렇다면 차이점이 무엇일까요?​자위행위는 모든 성별의 성욕과 관련된 성호르몬인 테스토스테론 수치에 최소한의 영향을 미친다고 합니다. 성관계와 자위행위 모두 똑같은 오르가즘을 유발하여 자위토이 호르몬적으로 크게 다르지 않지만, Biological Psychology 저널에 보고 된 한 연구에 따르면, 도파민에 반응하는 프로락틴(Prolactin) 호르몬 수치는 성관계보다 자위를 한 후 더 낮은 수치를 보였으며, 이는 많은 사람들이 자위보다는 파트너와의 성관계를 통해 더 큰 만족감을 느낀다는 의미를 부여할 수 있습니다. (※실험 결과 혈중 프로락틴 수치는 자위행위보다 실제 섹스를 한 사람들의 5분의 1에 불가하였습니다.)​​​요약,분명 모든 자위토이 사람의 성적 욕구는 다릅니다. 또한 사람마다 문제점도 제각기 다릅니다. 성관계를 하기 전에 자위행위를 먼저 시도해보는 것도 자신의 성적 이점을 알아내는 좋은 방법일 수 있습니다. 자위행위와 실제 성관계의 차이점은 크게 보이진 않습니다.혼자서 그리고 파트너와 함께 자신의 성적 욕구를 탐구하는 방법을 배우는 것은 보다 나은 성적 활동으로 이어질 수 있습니다.​​​​#남녀관계 #관계 #성관계 #자위 #자위행위 #자위활동 #19금요일 자위토이 #자위중독